Transforme a comida na sua medicina mais poderosa

A Aura Plena aplica a ciência da nutrição funcional para desbloquear o seu potencial de saúde. Uma abordagem personalizada que usa alimentos e nutrientes como ferramentas precisas para otimizar a função celular e prevenir doenças, garantindo um bem-estar duradouro.

Agende sua Avaliação Nutricional

Mãos segurando vegetais frescos e coloridos com um tablet mostrando gráficos de saúde, simbolizando nutrição funcional e tecnologia. — Mãos segurando vegetais frescos e um tablet.

Ciência da Nutrição Funcional Explicada

Nutrição Tradicional vs. Funcional

Enquanto a nutrição tradicional foca em macronutrientes e calorias para gerir sintomas, a nutrição funcional mergulha na causa raiz, utilizando um modelo holístico para identificar desequilíbrios bioquímicos e celulares.

Nutrigenômica: Nutrientes e Expressão Gênica

Compreenda como os nutrientes que você consome interagem diretamente com o seu DNA, influenciando a expressão gênica e otimizando a sua saúde a nível molecular. Adaptamos a alimentação ao seu perfil genético.

Análise da Causa Raiz

Em vez de apenas tratar sintomas, investigamos as disfunções subjacentes através de exames avançados e histórico detalhado. A sua alimentação é a chave para reverter e prevenir condições crónicas.

Saiba Mais sobre a Ciência

Infográfico visualmente atraente explicando a diferença entre nutrição tradicional e funcional, com ícones de ciência e alimentos. — Infográfico sobre nutrição funcional.

Saúde Digestiva: A Base do Bem-Estar Total

O seu sistema digestivo é o centro da sua saúde. A Aura Plena oferece protocolos focados na otimização do microbioma e na integridade intestinal, essenciais para uma boa imunidade, humor e cognição. Desde a análise de sensibilidades alimentares até a remissão de condições como SIBO e SII, trabalhamos para restaurar o equilíbrio do seu intestino.

Eixo Intestino-Cérebro e Impacto no Humor
Otimização do Microbioma com Nutrição Alvo
Testes de Sensibilidade Alimentar
Protocolos Específicos para SIBO, SII, e Disbiose

Avalie Sua Saúde Digestiva

Representação visual do sistema digestivo humano interligado com o cérebro, destacando o microbioma intestinal com texturas suaves e orgânicas. — Sistema digestivo e cérebro interconectados.

Fortalecimento Imunológico Através da Alimentação

Um sistema imunológico forte é a sua primeira linha de defesa. Na Aura Plena, desenvolvemos estratégias nutricionais que fornecem os nutrientes essenciais para otimizar a função imunológica, combatendo inflamações e reforçando a sua resiliência contra agentes externos. Explore nossos guias sazonais e receitas anti-inflamatórias.

Nutrientes Chave para a Imunidade Ótima
Protocolos de Suporte Imunológico Sazonal
Alimentos Anti-inflamatórios e Receitas
Conexão Estresse-Imunidade e Intervenções

Potencialize Sua Imunidade

Seleção vibrante de frutas, vegetais e superalimentos conhecidos por seu suporte imunológico, dispostos artisticamente para simbolizar vitalidade e proteção. — Alimentos para suporte imunológico.

Protocolos Nutricionais Personalizados

Uma pessoa analisando dados de saúde personalizados em um monitor holográfico, com uma prancheta e alimentos saudáveis por perto, simbolizando a integração de tecnologia e nutrição. — Monitor holográfico com dados de saúde.

A Aura Plena entende que sua saúde é única. Desenvolvemos protocolos nutricionais altamente personalizados, integrando testes genéticos e marcadores biométricos para criar planos alimentares e de suplementação sob medida. Monitoramos seu progresso e ajustamos conforme sua resposta individual, garantindo resultados tangíveis e duradouros.

Integração de Testes Genéticos para Otimização
Planejamento Baseado em Biomarcadores
Consideração de Fatores de Estilo de Vida: Estresse, Sono e Exercício
Monitoramento Contínuo e Ajustes Personalizados

Crie Seu Protocolo Único

Nutrição Preventiva: Evite Problemas Antes de Surgirem

O futuro da sua saúde começa hoje. A nutrição preventiva da Aura Plena foca em antecipar e mitigar riscos, considerando seu histórico familiar, necessidades específicas por idade e a influência de toxinas ambientais. Inspiramo-nos em pesquisas de longevidade de áreas como as "Blue Zones" para guiá-lo em uma jornada de vitalidade e bem-estar contínuo.

Necessidades Nutricionais por Faixa Etária para Prevenção
Consideração do Histórico Familiar no Planejamento
Mitigação de Toxinas Ambientais Através da Alimentação
Nutrição para Longevidade Inspirada nas Zonas Azuis

Inicie Sua Prevenção Agora

Uma idosa vibrante e saudável, sorrindo e colhendo vegetais frescos em um jardim ensolarado, simbolizando longevidade e bem-estar através da nutrição. — Idosa vibrante em um jardim.

Consulta com Nutricionista Funcional

Dê o primeiro passo para uma saúde otimizada. Nossos nutricionistas certificados em medicina funcional estão prontos para oferecer uma avaliação completa e um plano de saúde personalizado, seja virtualmente ou em nosso centro em Lisboa. Pacotes premium com monitoramento contínuo garantem seu sucesso a longo prazo.

Agende sua Avaliação Completa Fale Conosco